Saatnya menghapus kata ‘malu’ dari kamus kehidupan
#TanyaJawabSETIPE : "Kenapa ya gue sering merasa kesulitan saat harus mulai berkenalan sama cewek yang nggak gue kenal sebelumnya? Gimana caranya supaya perkenalan pertama sama cewek bisa berjalan dengan baik?"
*Artikel berikut tercipta akan pertanyaan yang muncul dari member SETIPE.COM yang dijawab langsung oleh psikolog internal kami. Karena kami mengerti berbagai pertanyaan tak terbendung lagi jika bersentuhan dengan urusan: cinta. Kami memberikan fasilitas #TanyaJawabSETIPE untuk membantu meredakan rasa kebingungan dan memanjakan rasa keingintahuan.
Tidak jarang laki-laki sering mengatakan, “Tadi gue ketemu cewek cantik banget!” Kalau ditanya, “Terus lo kenalan sama dia? Namanya siapa?” Biasanya pertanyaan tersebut akan berujung dengan jawaban, “Nggak lah, masa tiba-tiba gue ajak kenalan. Kalo dicuekin gimana?”
Ya ya, percakapan tersebut mungkin sering terjadi pada laki-laki. Padahal jika kita membandingkan jumlah laki-laki dan perempuan di dunia ini, jumlah perempuan jauh lebih banyak. Probabilitas interaksi antara laki-laki dan perempuan dengan, mari berbicara spesifik kota Jakarta, populasi lebih dari 9,6 juta jiwa sangatlah besar (ya, saya berbicara ‘peluang’). Bayangkan berapa lawan jenis yang dapat dilempar pertanyaan ‘halo’? Kalo dipikir-pikir, apa yang menjadi poros ketakutan kalau kita punya kesempatan trial and error sebanyak ikan di laut? Berapa banyak strategi yang dapat dieksekusi? Tidak berhasil pada usaha pertama, masih ada ratusan kesempatan menunggu untuk dicoba. Namun sayangnya, karena si faktor ‘ketakutan’ yang merajalela di sekujur tubuh, hilanglah satu persatu kesempatan emas.
Sebenarnya, apa sih yang membuat laki-laki merasa kesulitan saat harus memulai berkenalan dengan wanita? Oke, sebenarnya hal tersebut memang wajar terjadi pada laki-laki. Hal ini disebabkan karena adanya faktor sosial yang sangat besar pengaruhnya dalam peran laki-laki dan perempuan. Berdasarkan hasil penelitian, faktor sosial ini sudah muncul saat seseorang masih kecil. Sejak kecil, perempuan dan laki-laki memiliki cara sosialisasi yang berbeda, khususnya dalam permainan. Perempuan biasanya bersosialisasi dengan cara bergabung pada permainan yang koperatif, sehingga ia akan tumbuh besar menjadi perempuan yang dapat menangani masalah emosi dan hubungan dengan lebih baik dibandingkan laki-laki yang bersosialisasi dengan cara permainan fisik dan kompetisi, sehingga laki-laki akan tumbuh menjadi seseorang yang tidak nyaman dengan vulnerability dan kedekatan emosi dalam berhubungan. Hal tersebut dapat menjadi salah satu sebab mengapa laki-laki akan merasa malu dan kesulitan dalam memulai percakapan dengan seorang perempuan yang baru saja ia temui. Tapi perlu diingat, faktor sosial ini hanya satu dari alasan-alasan lainnya ya.
Dalam mengatasi hal tersebut, Tim SETIPE punya 5 jurus (anggaplah ini sedang latihan silat) untuk kamu para laki-laki yang sering merasa malu dan kesulitan saat ingin berkenalan dengan perempuan yang baru saja membuat kamu terpana.
1. Pahami letak ‘kemaluan’-mu (Tenang, ini bukan seperti yang kalian pikirkan)
Dalam mengatasi masalah ini, hal pertama yang perlu dilakukan adalah mengenali diri sendiri. Cobalah untuk memahami dirimu, mengapa hal tersebut dapat tejadi padamu? Karena ternyata, terdapat tiga hal yang membuat seseorang merasa malu:
- Excessive self-consciousness, yaitu saat kamu terlalu khawatir pada dirimu, khususnya saat berada di situasi sosial.
- Excessive negative self-evaluation, yaitu saat kamu terlalu melihat dirimu secara negatif.
- Excessive negative self-preoccupation, yaitu saat kamu terlalu memperhatikan kesalahan-kesalahan yang kamu lakukan saat berada di sekitar orang lain.
Coba renungkan sejenak, lalu tunjuk pakai jari, tipe mana yang paling mendekati karaktermu. Sudah? Oke, sekarang baru kita lanjut ke tahap selanjutnya.
2. Pencarian kekuatan super
Setiap orang memiliki kualitas yang unik pada dirinya dan cara yang berbeda-beda dalam mengekspresikan diri. Cobalah untuk menemukan hal tersebut padamu dan gunakan kelebihan-kelebihan yang kamu miliki tersebut dalam mengajak perempuan berkenalan. Percayalah bahwa kelebihan yang kamu miliki sudah pantas untuk membuat seorang wanita terkesima dengan dirimu. Hal ini dapat membuat kamu menjadi lebih percaya diri.
3. Praktekkan pernapasan berenang
Terkadang, saat kamu melihat seorang perempuan cantik didepanmu dan kamu ingin mengajaknya berkenalan, jantungmu akan berdetak cepat dan napasmu pun menjadi tidak teratur. Sebelum kamu melangkah mendekati perempuan itu, cobalah untuk mengatur napasmu. Hal ini dapat kamu lakukan dengan cara menarik napas dalam-dalam dengan mata tertutup, dan cobalah untuk tetap berkonsentrasi pada napasmu. Lalu hembuskan napas secara perlahan sambil membersihkan semua pikiran. Sekarang, kamu sudah dapat menghampiri perempuan ini dengan penuh percaya diri!
4. Dekati perempuan cantik di depan mata
Nah, setelah kamu melakukan tiga hal sebelum ini, cobalah untuk menghampiri wanita cantik di depanmu itu. Ingat, kesempatan tidak datang dua kali! (atau jarang datang dua kali) Ini adalah peluang yang sangat besar bagimu untuk mengenal perempuan itu. Beranikan dirimu untuk menyapanya dan memulai obrolan-obrolan ringan. Kamu bisa memulainya dengan mengobrol mengenai hal-hal disekitar kalian saat itu.
5. Penolakan bukan akhir dari dunia
Hal yang paling penting adalah jangan takut ditolak! Kemungkinan terburuk dari mengajak perempuan berkenalan adalah penolakan. Dan penolakan merupakan alasan utama mengapa laki-laki mengurungkan niatnya untuk berkenalan dengan perempuan yang tidak sengaja ia temui di tempat umum. Namun, kamu harus memberanikan dirimu untuk berkenalan tanpa perlu takut ditolak. Penolakan memang risiko yang harus kamu terima, tetapi jangan terlalu menganggapi hal tersebut secara mendalam. Cobalah untuk menjadikan penolakan sebagai pelajaran. Dengan adanya penolakan, kamu bisa merubah strategimu dalam berkenalan dengan perempuan.
Nah, itu tadi adalah jurus-jurus yang bisa kamu lakukan untuk menaklukkan rasa malumu saat ingin mengajak perempuan berkenalan. Jadi, jangan pernah membiarkan perempuan idaman yang berada di depanmu pergi begitu saja, beranikan dirimu untuk mengajaknya berkenalan. Jika penolakan terjadi padamu, jangan pernah takut untuk mencoba lagi berkenalan dengan perempuan yang baru kamu temui. Mungkin wanita sebelumnya memang bukan orang yang tepat untukmu. Dan tenang saja, anggap saja sedang mengarungi samudera. Masih ada puluhan, ratusan, ribuan ikan untuk ditemui.
Referensi:
http://thinksimplenow.com/happiness/20-ways-to-attack-shyness/
mati.jpg)
RESPON